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oméga 3

  • Les oméga-3 testés pour le traitement de la dépression

    Oméga 3.jpgLes oméga-3 testés pour le traitement de la dépression
    PsychoMédia


    Les compléments d'oméga-3 de type EPA ont une modeste efficacité pour le traitement de la dépression majeure non accompagnée de troubles anxieux selon une étude canadienne publiée dans le Journal of Clinical Psychiatry.

    François Lespérance et ses collègues des universités de Montréal, McGill, Laval, et Queen's (Ontario) ont mené cette étude avec 432 personnes souffrant de dépression majeure, modérée à sévère. Elles étaient assignées au hasard à prendre 1,050 mg d'oméga-3 AEP et 150 mg d'oméga-3 ADH (des types d'oméga-3 provenant de poissons et non de sources végétales) par jour pendant 8 semaines ou un placebo d'apparence similaire.


    Les suppléments n'étaient pas efficaces pour l'ensemble des participants mais seulement pour ceux dont la dépression n'était pas accompagnée d'un trouble anxieux (tel que les troubles d'anxiété généralisée, panique, obsessionnel-compulsif, agoraphobie, phobie sociale, stress post-traumatique, ...). Pour ces derniers, l'efficacité était comparable à celle des antidépresseurs (laquelle est plutôt modeste ont montré des études récentes).

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